Patrik Borg

Patrik antaa SuomiMiehille vinkkejä fiksusta syömisestä. Hyvä syöminen ja rento painonhallinta ovat Patrikin pääteesejä. Syö, kun on nälkä. Nälkää ei voi voittaa. Patrik toimii ravitsemusasiantuntijana ja pitää myös omaa Pöperöproffa-blogiaan http://patrikborg.blogspot.fi/

Mies "pärjää" ilman aamiaistakin!

Maanantaina 8. lokakuuta 2012 | Patrik Borg

Pärjää, pärjää… mutta usein aika hemmetin huonosti. Yksi tyypillisimpiä asiakastyön tilanteita on aamiaisen kahvilla kuittaava mies, jolle minä olen sitten ehdottelemassa aamiaisen syömistä – ja jopa ihan istahtamista paikalleen ja vaikkapa lehden lukua siinä samalla. Ja keskustelu etenee sitten jotenkin tähän tyyliin:

”En mä oikein tiedä. Ei mulla ole aamulla yhtään nälkä ja ihan hyvin mä pärjään ilmankin.”

9 kommenttia Lue koko kirjoitus

Kokemuksia äijien elintapamuutoksista

Keskiviikkona 8. elokuuta 2012 | Patrik Borg

Vastaanotolleni eksyy aina välillä joku mieskin ja ajattelin vähän kertoilla, mitä on jäänyt käteen niistä kokemuksista. Tyypillisestihän mies tulee vastaanotolleni laihduttamaan ja aika usein siinä sivussa halutaan ehkä parempaa jaksamista tai jotain terveysmittaria tuunattua hieman parempaan suuntaan.

Ei kommentteja Lue koko kirjoitus