yhden_jalan_kyykky2

Kyykisty alaspäin, kunnes pakara ja takareisi osuvat penkkiin. Nosta itsesi ylös ja toista liikettä molemmilla jaloilla 20–30 sekunnin ajan.

yhden jalan kyykky

  • KKI
  • Likes
  • Opetus- ja kulttuuriministeriö
  • Sosiaali- ja terveysministeriö
  • Liikenne- ja viestintäministeriö
  • Ympäristöministeriö
  • Työ- ja elinkeinoministeriö
  • Metsähallitus